Самарский сомнолог рассказала, как одежда влияет на качество сна
Врач-сомнолог Сомнологического центра Клиник СамГМУ Наталья Романчук объяснила, почему для сна не подходит тесная повседневная одежда и синтетические ткани. Для холодного сезона она рекомендовала натуральные дышащие материалы, а также посоветовала избегать тугих резинок, грубых швов и слишком ярких цветов.
Фотографии из источников
То же сообщили: Самара Онлайн 24, ПроГород Самара, Самарское обозрение, ProГород Новокуйбышевск
Источники (5)
63.ru: Почему нельзя спать в старой футболке. Комментарий самарского врача-сомнолога
Самара Онлайн 24: Сомнолог из Самары рассказала, почему не стоит спать в старой одежде
ПроГород Самара: Самарский сомнолог назвала опасной привычку спать в старой футболке
ProГород Новокуйбышевск: Сомнолог Романчук: сон в старой футболке ухудшает ночной отдых